

なんと 3分でパスタが~~~^^
私は2分茹でますが
その間に小鍋にスライスしたにんにくと鷹の爪とオリーブオイルを入れて
グツグツ
茹で上がったパスタをざるでこし、お皿にのせ
熱々のにんにくオイルを回しかけ
しらすをドバッとのっけて
ブロッコリースプラウトをバサッとしておしまい。
オイルとパスタを早くなじませたいので
ぜ~~~~~んぶ まぜまぜしていただきます。
お好みで、塩をパラパラ

なんと 3分でパスタが~~~^^
私は2分茹でますが
その間に小鍋にスライスしたにんにくと鷹の爪とオリーブオイルを入れて
グツグツ
茹で上がったパスタをざるでこし、お皿にのせ
熱々のにんにくオイルを回しかけ
しらすをドバッとのっけて
ブロッコリースプラウトをバサッとしておしまい。
オイルとパスタを早くなじませたいので
ぜ~~~~~んぶ まぜまぜしていただきます。
お好みで、塩をパラパラ