なんと　3分でパスタが~~~^^

私は2分茹でますが

その間に小鍋にスライスしたにんにくと鷹の爪とオリーブオイルを入れて

グツグツ

茹で上がったパスタをざるでこし、お皿にのせ

熱々のにんにくオイルを回しかけ

しらすをドバッとのっけて

ブロッコリースプラウトをバサッとしておしまい。

オイルとパスタを早くなじませたいので

ぜ~~~~~んぶ　まぜまぜしていただきます。

お好みで、塩をパラパラ