トロピカルジュースににんにくやら醤油やらバターやら入れてソースをつくる。

薫製ナッツをちらし　カルダモンをパパッとふりかける。

オレンジのバターソテーはかかせない。

そんなこんなで鶏胸肉のソテーのアイデンティティは確立されたのであった・・・

完

(笑)

この海老食べたら　免疫アップかな~~~????

Good luck !

あさりやしじみ　貝類の　体のすみずみまで染み渡るだしの旨味。

これで　元気になれると　細胞が静かに立ち上がる感覚。

明日はしじみの味噌汁で　決まりだな😊

こごみや　たらの芽や　うるいや　ウドや　こしあぶら

大好きなものばかり

でも　うかうかしてると消えている。

旬の楽しさよ。

とても美しい白い花

バラ科ゆえになのかほんのり漂う香りに癒されております。

花のある暮らしに・・・乾杯

(笑)　

(今、ちょうどノンアルのスパークリングワイン飲んでましたっ)