そぱの実は煮るとトゥルッとして食べやすく　くせもなく、

からだにもよく。

地味だけど。。。。ほっとするスープになります。

玉ねぎをよ~~~く炒めて甘みをだして、塩だけでシンプルに。

みんな元気になりますよーに😊💕💕