パンで昼活　

紫キャベツとオレンジのマリネ

ズッキーニと鶏ひき肉のクネルのスープ

お昼休みの習って食べて・・・
40分の充実がその日１日の充実につながる・・・感じ・・
一時が万事~~ジャンプなのだ~~~^^
エッ@@