プルアパートブレッドには
かぶ・れんこん・にんじん・いんげん　　をはさんで
レッドチェダーのシュレッドチーズを　のっけます。
帆立のアヒージョには　菜の花・まいたけ・長芋　も　入って・・・具沢山!!
お野菜たっぷりのランチをどうぞ~~~~^^

冬の体調管理は　
お野菜たっぷりの食事から